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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ e$ P4 p! `! L1 U& T, Y" B" a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ U' X; z8 R1 ?3 H: s1 q! z 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 a* d4 C9 g! m l6 ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； o- W6 I; y' J# T/ S& b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ K3 f6 a# c, M% h& x- f: W, v 胶带：不用说，没效果；
% S7 r( I5 m9 F" u5 p. V5 J0 ^) k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 d; }3 S3 V. u; x" R5 T
瘦身乳液：没效；
: {" r7 d2 ]0 T8 @# o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 Y! S" R1 \. O( x, k$ Q' n" n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' m& K R3 _7 @: z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 z/ b8 p+ @$ [& w4 g, _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; ]5 V2 l5 p" o2 m; z4 _
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2 W( ?! C1 l( t2 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 l7 F* E3 `' n, R$ f* Z# Y& ^9 i
+ M# Z1 p3 N/ Q# Y. e, T7 t& f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
