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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
_, q3 _' s( y7 G/ g% T: [/ } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 \* E5 I4 g" [ p, t. h 健身操：没坚持下来，所以没效；7 N1 _' B7 o% ?8 S* X" e) w5 }6 l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' a# a* E2 L' Q4 g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, w p+ p. Z' f% Z) M
胶带：不用说，没效果；
* k: u: N. v2 q1 r, \9 W3 [" K' T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 T6 g9 D* G3 e, M 瘦身乳液：没效；5 i9 y* s9 ?" x1 G! x& {9 b1 m2 g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ v" {# s' O9 o4 s2 s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 H+ }4 Z" R) L/ b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; i, s/ ]& p; \6 R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 T9 g+ S3 Y+ O, D0 T, P4 c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' K% ]9 r& |( C# D补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 W |( c3 `' d" ^ }* ]0 G
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
