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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 L/ S7 T9 Q2 k6 N Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# H. K4 v$ B1 t i9 ~9 D. ` 健身操：没坚持下来，所以没效；
- N, g8 E; M- ~$ Z: | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 Z# L8 R% s! w; c: n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 {, c1 t E3 r! l" z 胶带：不用说，没效果；! R7 S# v5 _8 N/ W. x7 ~( {1 h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 m! N- s5 X9 X0 o+ X B$ a( m5 R* J* J7 o 瘦身乳液：没效；
0 b- ]% Q; g9 c& H7 t( a9 X. |, L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 K5 r$ g' I7 n3 }. |8 U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 v( o9 B6 z7 \8 o7 l; Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- U, u }7 M2 \- q* e& |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 ?0 P5 ?$ ^0 X4 y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
