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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ W# E9 W) c7 G W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, Z3 O) E! R! r0 G. w6 ?7 Z
健身操：没坚持下来，所以没效；
9 l; A# x! {; ^1 n( r9 q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 s. i4 \% |) Z, o- B: T2 g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 ^; M! o' g8 Z ?1 q8 m; F 胶带：不用说，没效果；
% C# @& P$ c- V( Y4 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 `" f- { ?5 @' f
瘦身乳液：没效；$ F2 C! J' f$ A: |- c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& a! S% a+ ]4 C$ O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 X) Q* b- O# m4 q4 G- q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； _) ^7 J" i* j% Z, G B% H# E1 @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 L y8 K, B) x h
' ]+ P3 K1 v' v" @$ O0 M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) R' k0 s8 k+ C8 P5 i, K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 K& [* ~' \ B4 P; l# n* o z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
