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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" X9 s1 n2 v @$ x r+ p" D) s" b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% K$ ]2 Z6 @$ J* ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 K- H; L) ]0 h, P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! b. F; J9 J. Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 M# u* G0 |! e& W2 e4 W" P 胶带：不用说，没效果；
" @% N; I w+ V- T5 C6 d2 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% K' ^ n& T6 w- Q0 A3 H' c+ i 瘦身乳液：没效；
% W. H P4 j, i* ?! K2 G# f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 c5 C& P f% w. t3 T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# f: u' y; z( [* L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, D2 t8 X# n1 e6 z/ A5 s9 Y! U3 J! a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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