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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% Y) g3 V, c5 q& N) {) ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 `; {6 l/ h+ X* T2 K1 Q# U: K1 X
健身操：没坚持下来，所以没效；
; s' K% I6 v9 o3 m# u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 w& s; w* l6 v, N D' q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- Z2 \: K) g/ X" x6 }& L 胶带：不用说，没效果；
. e! h$ g$ `9 S; _. ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. W2 H8 E9 T( j! h1 h
瘦身乳液：没效；
# X: r7 I( m5 I9 \# {9 \$ h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. q, }/ j8 V) ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 x$ N$ T3 u3 v" c" {8 n9 H7 G* E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 f( U- c* ~+ H% o* X* i% n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 j; m5 \1 |+ e A# P
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 y0 {- ?6 k, k" R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 d3 Y: d7 X6 t9 P* n, R8 {# N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
